Как быстро избавиться от зубной чувствительности: актуальные способы

Если ваши зубы внезапно начинают болеть, когда вы пьете горячий чай или едите холодное мороженое, вы не одиноки. Исследования показывают, что примерно 57 % населения в целом испытывают чувствительность зубов. Особенно у тех, кто имеет проблемы с деснами, этот показатель может достигать 60-98 %. В этой статье мы сначала обсудим методы немедленного снятия чувствительности зубов, а затем рассмотрим эту тему во всех аспектах и объясним причины, симптомы и долгосрочные варианты лечения в свете мнений экспертов и научных данных.

Что такое чувствительность зубов?

Чувствительность зубов - это состояние, при котором дентинные канальцы, обнажившиеся в результате эрозии эмали или рецессии десны, стимулируют нервы холодными, горячими, кисло-сладкими раздражителями и вызывают короткую и резкую боль, особенно в возрасте 20-40 лет; обратитесь к стоматологу для точной диагностики и рекомендаций по лечению, чтобы сохранить комфортную жизнь. Это состояние возникает без каких-либо других стоматологических проблем, таких как кариозная полость или трещина (т.е. само по себе является диагнозом). Обычно повышенная чувствительность дентина чаще всего встречается в возрасте 20-40 лет и, по некоторым данным, несколько чаще у женщин.

Что такое чувствительность десен?

Наиболее распространенной причиной чувствительности десен является гингивит (воспаление десен). Бактерии зубного налета, скапливающиеся на зубах, раздражают ткани десен и вызывают их воспаление. Воспаленные десны краснеют, опухают, легко кровоточат и болят при чистке зубов. Если гингивит не лечить, заболевание может перейти в более серьезную стадию, называемую пародонтитом, при которой десна отделяется от зуба, образуя карманы и теряя костную ткань. У пациентов с пародонтитом в результате рецессии десны обнажаются корни зубов, что способствует как чувствительности десен, так и чувствительности зубов.

Методы мгновенного снятия чувствительности зубов

Повышенная чувствительность дентина (чувствительность зубов) характеризуется внезапной, резкой болью, передающейся по нервным окончаниям через канальцы, обнажившиеся в результате износа эмали или рецессии десны. Холодные, горячие, сладкие или кислые раздражители вызывают кратковременный и интенсивный дискомфорт. Этот механизм известен как "гидродинамическая теория"; внешние раздражители вызывают движение жидкости в дентинных канальцах и стимулируют нервные окончания, вызывая боль. При появлении чувствительности зубов вы можете воспользоваться следующими методами, чтобы быстро снять боль:

Зубные пасты, содержащие нитрат калия или хлорид стронция:

Десенсибилизирующие зубные пасты содержат специальные ингредиенты, которые успокаивают нервные сигналы и обеспечивают быстрое облегчение. Например, было доказано, что зубные пасты, содержащие 5 % нитрата калия и 2 % хлорида стронция, значительно снижают чувствительность дентина сразу после нанесения и уже через несколько дней регулярной чистки зубов. Использование этих средств дважды в день и, по возможности, нанесение их на чувствительную область перед сном и отсутствие полоскания в течение некоторого времени будут эффективны для подавления внезапной боли.

Фторсодержащие лаки и гели:

Высокофтористые лаки (обычно содержащие 5% фторида натрия), наносимые стоматологами в клинике, быстро снижают чувствительность за счет укрепления эмали и закрытия открытых дентинных канальцев. Из всех кабинетных процедур фторсодержащий лак - одна из самых распространенных и высокоэффективных. В течение нескольких минут ваш стоматолог может нанести этот лак на чувствительные участки, чтобы создать мгновенный защитный слой. Аналогичным образом, фторсодержащие гели или ополаскиватели для полости рта, которые можно использовать в домашних условиях, восстанавливают минерализацию поверхности зубов и помогают снять чувствительность.

Десенсибилизирующие средства (дентиновые пасты):

Стоматологи могут применять некоторые химические агенты, специально разработанные для десенсибилизации. Например, растворы, содержащие глутаральдегид и HEMA (широко известные как Gluma), осаждают белки на дентине, блокируя канальцы и запечатывая нервные окончания. Даже однократная обработка дает немедленный эффект. Клинические исследования показали, что эти средства на основе глутаральдегида значительно снижают чувствительность на срок до 1 месяца при однократном применении. Ваш стоматолог наносит средство на чувствительные участки с помощью ватного шарика и ждет несколько минут. Затем он/она очищает область водой и удаляет излишки материала. Это очень быстрая и комфортная для пациента процедура.

Применение дентинного бондинга (адгезива):

Прозрачные адгезивы на основе смолы или пломбировочные материалы могут быть нанесены на открытые поверхности дентина зубов. Этот метод особенно эффективен для зубов с обнаженной поверхностью корней из-за рецессии десны. Стоматолог наносит тонкий слой бондинга на чувствительную область, создавая слой, почти как лак для ногтей. Поскольку этот слой покрывает дентин и обеспечивает изоляцию, он предотвращает попадание холодных и горячих раздражителей на нерв. Поскольку он полупрозрачный, он также незаметен с эстетической точки зрения. При правильном применении он может предотвратить появление чувствительности на несколько месяцев или даже лет. В некоторых случаях аналогичного закрытия можно добиться с помощью текучего пломбировочного материала вместо бондинга.

Пересадка десны (пересадка мягких тканей):

Если основной причиной чувствительности является рецессия десны и корни обнажены на большом участке, пародонтолог (специалист по деснам) может провести операцию по пересадке десны. В ходе этой процедуры в область рецессии помещается и сшивается кусочек собственной нёбной ткани пациента или готовые тканевые трансплантаты. Новая ткань заново покрывает поверхность корня, и после заживления зуб в этой области снова покрывается десной. Это и снимает чувствительность, и эстетически не дает зубам выглядеть длинными. Процедура трансплантации является хирургическим решением и более инвазивна, но в запущенных случаях она может обеспечить постоянное решение проблемы.

Лазерное лечение:

Определенные лазеры высокой или низкой мощности могут быть применены к поверхности дентина, чтобы закрыть дентинные канальцы или уменьшить передачу боли по зубному нерву. Диодные лазеры с длиной волны 940 нм обеспечивают как немедленное облегчение, так и постоянное уменьшение боли при применении за один сеанс. Лазерное лечение обычно безболезненно и не требует анестезии; стоматолог держит лазерный зонд на чувствительной поверхности зуба в течение некоторого времени, после чего процедура завершается. Этот метод может быть хорошим вариантом, особенно в случаях стойкой чувствительности, которая не поддается другим методам, или у пациентов, у которых применение лекарств ограничено по медицинским показаниям (например, во время беременности).

Фторид диамина серебра (SDF) Применение:

38% диаминфторид серебра, о котором в последнее время мы стали слышать все чаще, - это, по сути, жидкость, используемая для остановки кариеса. Однако содержащаяся в нем комбинация серебра и фторида также обладает сильным десенсибилизирующим эффектом. Сообщалось, что применение SDF снижает чувствительность на 60 %, особенно у пожилых пациентов с открытыми поверхностями корней. Поскольку SDF может вызвать коричневое/черное окрашивание зуба, его обычно предпочитают использовать в боковых областях или на неэстетичных поверхностях. Стоматолог наносит SDF на чувствительную область маленькой кисточкой; вещество проникает в дентин, образуя минеральные отложения и снижая чувствительность нервов. Даже однократное применение может принести быстрое облегчение.

Полоскания для рта с фтором:

Полоскания для рта, содержащие фтор и предназначенные для ежедневного использования, способствуют укреплению зубной эмали. Особенно ополаскиватели для рта, содержащие фторид натрия или фторид амина, обеспечивают минеральную поддержку поверхности зубов и способствуют снижению чувствительности с течением времени. Каждый вечер перед сном полощите рот фторсодержащим ополаскивателем и выплевывайте его (старайтесь не глотать). Это обеспечит защитный слой фтора на ваших зубах в течение всей ночи.

Изменение рациона питания и привычек:

Частое употребление кислых и сладких продуктов может сделать ваши зубы уязвимыми. Лимон, уксус, газированные напитки, энергетические напитки и фруктовые соки ускоряют эрозию эмали. Ограничьте употребление таких продуктов, если у вас есть проблемы с чувствительностью. Даже если вы их едите, выпейте стакан воды или прополощите рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту. Чистка зубов сразу после еды (особенно если вы ели кислую пищу) также увеличивает абразивность, поскольку эмаль размягчилась; лучше подождать 30 минут и только потом чистить зубы.

Защитная каппа:

Если вам сказали, что вы скрежещете или сжимаете зубы по ночам (большинство людей об этом не подозревают, но ваш партнер или стоматолог могут предупредить вас), использование ночной защиты может снизить чувствительность зубов в долгосрочной перспективе.

Зубные гели и кремы, отпускаемые без рецепта:

Некоторые реминерализующие пасты, продающиеся в аптеках (например, продукты, содержащие фосфопептид казеина-аморфолфосфат кальция), или стоматологические кремы с комбинацией аргинина и бикарбоната помогают восстановить чувствительные поверхности при регулярном использовании.

Быстрые домашние средства:

Некоторые простые домашние средства также могут принести временное облегчение:

• Полоскание соленой водой: Теплая соленая вода может облегчить дискомфорт от чувствительности, уменьшая воспаление в деснах. Добавьте половину чайной ложки соли в стакан теплой воды, прополощите рот в течение 30 секунд и выплюньте. Этот метод особенно полезен при болях, связанных с деснами.
• Нанесите гвоздичное масло: Гвоздичное масло может на короткое время обезболить зубные нервы благодаря натуральному анестезирующему компоненту эвгенолу. Вы можете нанести каплю гвоздичного масла на чистый ватный диск и приложить его к чувствительному зубу (Внимание: не глотайте масло и не используйте его в течение длительного времени).



• Региональное применение зубной пасты: Если чувствительность проявляется в определенной области, нанесите десенсибилизирующую зубную пасту непосредственно на эту область и подождите 1-2 минуты, это поможет снять мгновенную боль.
• Обезболивающие гели: Стоматологические гели, содержащие активные ингредиенты, такие как бензокаин, продающиеся в аптеках, могут обеспечить временный комфорт за счет поверхностного онемения чувствительной области. Это, как правило, безопасные средства для детей, у которых прорезываются зубы, и такие же кратковременные облегчения для взрослых.

Что чувствуют чувствительные зубы?

Для большинства людей боль, вызванная чувствительностью зубов, терпима, потому что она кратковременна, но все равно неприятна. Некоторые люди из-за чувствительности избегают прикасаться к этой области при чистке зубов, что может негативно сказаться на гигиене полости рта. Если боль сохраняется после пробуждения или возникает сама по себе, это может быть уже не простым признаком чувствительности. Например, если боль, возникающая при приеме холодной воды, длится несколько минут или пульсирующая боль возникает ночью, это может быть вызвано кариесом или воспалением нерва зуба.

Причины чувствительности зубов

К распространенным причинам и факторам риска, которые могут вызвать чувствительность зубов, относятся

• Эродированная зубная эмаль: Истончение слоя эмали в результате кислотной эрозии (употребление кислых продуктов/напитков, желудочно-кислотный рефлюкс), жесткой чистки зубов или естественного износа с годами.
• Рецессия десны: Обнажение поверхности корней из-за заболеваний пародонта (десен), неправильной техники чистки зубов или отступления десен с возрастом.
• Кариес: Даже ранняя стадия кариеса может вызвать чувствительность к холоду и теплу, когда он достигает дентина. Особенно кариес в шейке зуба вызывает симптомы, очень похожие на чувствительность.
• Трещина или перелом зуба: Трещины в зубе вызывают резкую боль из-за утечки жидкости при воздействии горячих/холодных температур. Аналогично, чувствительность развивается, когда обнажается дентин разрушенного зуба.
• Изношенные или выпавшие пломбы: Если старая пломба протекает или образовались щели по краям, в этом зубе может появиться чувствительность. Выпавшая пломба также оставляет дентин незащищенным.
• Сжимание зубов (бруксизм): Привычка скрежетать зубами по ночам или сжимать зубы днем приводит к эрозии эмали и образованию микротрещин, что повышает чувствительность.
• Отбеливание зубов: Особенно гели, используемые для домашнего неконтролируемого отбеливания, могут временно вызывать чувствительность зубов. Даже в клинических условиях некоторые люди могут жаловаться на чувствительность в течение 1-2 дней после отбеливания.
• Скалирование или лечение зубов: После профессиональной чистки на некоторое время может появиться временная чувствительность, так как обнажаются поверхности корней. После глубокого пломбирования или реставрации зуба чувствительность может сохраняться в течение нескольких дней. К счастью, такая чувствительность обычно кратковременна (от нескольких дней до 2 недель) и проходит сама по себе.
• Несовместимые зубные протезы или аппараты: Недавно установленные ортодонтические скобы, капы или протезы могут поначалу вызывать чувствительность зубов и десен, но по мере адаптации тканей полости рта она улучшается.

В чем разница между зубной болью и чувствительностью зубов?

Термины "чувствительность зубов" и "зубная боль" иногда путают друг с другом, но на самом деле это разные состояния. Если чувствительность зубов - это кратковременная боль, которая обычно вызывается внешними раздражителями, то зубная боль (особенно боль, вызванная кариесом или воспалением зубного нерва) может быть более продолжительной и сильной. Чтобы более наглядно увидеть различия, вы можете взглянуть на таблицу ниже:

Как видно из приведенных выше различий, чувствительность обычно является более поверхностным и управляемым состоянием, в то время как зубная боль может указывать на то, что живые ткани зуба (пульпа) находятся под серьезной угрозой. Если боль в зубе не проходит с помощью простых мер (например, пасты для снятия чувствительности) и превратилась в боль, усиливающуюся особенно по ночам, не стоит думать, что это обычная чувствительность. В таком случае необходимо немедленно обратиться к стоматологу и пройти необходимое лечение.

Заключение и рекомендации читателю

Чувствительность зубов может быть раздражающей проблемой, но при наличии правильной информации и правильного подхода ее можно преодолеть. В этой статье мы представили полный обзор практических методов, которые вы можете применить для мгновенного облегчения, и процедур, которые обеспечат постоянное решение в долгосрочной перспективе. Подведем итоги:

• Быстрые средства: Если чувствительность возникает сразу, временно облегчить состояние можно с помощью зубной пасты с нитратом калия, фторсодержащего лака, соленой воды или гвоздичного масла.
• Профилактический уход: При ежедневном уходе, таком как мягкая чистка зубов, паста для чувствительных зубов, фторсодержащие ополаскиватели для полости рта и корректировка рациона питания, вы можете ожидать, что чувствительность со временем снизится.
• Профессиональная поддержка: Если домашних методов недостаточно, ваш стоматолог поможет вам с помощью специальных процедур (лак, лазер, бондинг и т. д.). Вы не беспомощны, стоматология значительно продвинулась в этой области.
• Дифференциация: Не путайте боль от чувствительности с серьезной зубной болью; если боль длится долго или возникает спонтанно, это признак другой проблемы, не оставляйте ее без внимания.
• Терпение и настойчивость: Лечение чувствительности иногда занимает несколько недель, поэтому не сдавайтесь. При регулярном уходе и осмотрах большинство людей вновь обретают удовольствие от нормальной еды и питья горячего и холодного.

Самое главное - не оставляйте свои зубы без внимания. Не позволяйте чувствительности мешать вам есть определенные продукты или чистить зубы. Здоровье полости рта - это часть вашего общего здоровья, и им нельзя пренебрегать. Вы можете сделать первый шаг, добавив то, что вы узнали из этой статьи, в свой распорядок дня. Если проблема не исчезнет, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Помните, что благодаря небольшим изменениям и правильному лечению вы сможете потягивать ледяной лимонад с удовольствием, а не с горечью. Желаем вам здоровых улыбок!