Перекись водорода — популярное домашнее средство для отбеливания зубов. Так действительно ли она делает зубы белее? Ответ: да. Перекись проникает в поры зубной эмали и достигает находящегося под ней дентина, где воздействует на пигменты, отвечающие за желтоватый оттенок. Окисляя эти красящие молекулы, она осветляет тон зуба, делая его заметно белее.
Но есть одно «но»: как и во многих других случаях, избыток может навредить. Неконтролируемое или слишком длительное применение перекиси способно истончить эмаль и вызвать нежелательную чувствительность, превратив мечту об ослепительной улыбке в долгосрочную проблему с зубами.
Именно поэтому в этой статье мы решили взглянуть глубже, чем просто на быстрые решения. Мы сравним домашние трюки и профессиональное отбеливание, рассмотрим возможные побочные эффекты и подчеркнём золотые правила безопасного использования. Ведь в конце концов цель — не только более белые зубы, но и сохранить их здоровыми и крепкими, чтобы улыбка радовала вас долгие годы.
Что такое перекись водорода и почему её используют для отбеливания зубов?
Перекись водорода (H₂O₂) — это фактически вода с дополнительным атомом кислорода, обладающая мощными отбеливающими свойствами. Благодаря способности разрушать пигменты она нашла применение повсюду — от очищения поверхностей до отбеливания зубов. Именно перекись водорода является основным ингредиентом в большинстве средств для отбеливания.
Профессиональные методы отбеливания обычно используют более высокие концентрации перекиси, тщательно защищают дёсны и дают быстрый результат. Домашние продукты, напротив, содержат более низкие дозы действующего вещества и обеспечивают постепенное осветление при длительном применении.
Как перекись водорода отбеливает зубы?
Проще говоря, перекись водорода нейтрализует органические молекулы, вызывающие пятна на зубах, окисляя их. При нанесении перекись высвобождает свободные радикалы и активные формы кислорода. Эти частицы разрушают структуру цветных молекул (хромофоров) в зубных тканях, делая их бесцветными или растворимыми. В результате темные пятна на поверхности и во внутренних слоях зуба осветляются — зубы начинают выглядеть ярче и белее.
Для минеральной структуры зубной эмали такой химический процесс несёт минимальный риск. Исследования показывают, что перекись водорода отбеливает органическую матрицу эмали, не вызывая заметных изменений в её минеральном составе. Иными словами, процесс удаления пятен нацелен на молекулы, влияющие на цвет зуба, и не разъедает твёрдые ткани. Однако, как и во всём, важно следовать инструкции и не переусердствовать.
Перекись водорода vs. пероксид карбамида
Некоторые отбеливающие гели на рынке содержат пероксид карбамида вместо чистой перекиси водорода. Пероксид карбамида по сути является более стабильной формой перекиси; попадая в рот, он распадается с образованием перекиси водорода примерно в соотношении 3:1. Основное различие между ними — скорость действия: пероксид карбамида разлагается медленнее, чем перекись водорода. Именно поэтому в ночных каппах для отбеливания обычно используют пероксид карбамида, а в кабинете стоматолога часто применяют непосредственно перекись для более быстрого результата.
Время или концентрация: что важнее при отбеливании?
Один из ключевых факторов отбеливания зубов — это длительность контакта отбеливающего геля с зубами. Высокая концентрация перекиси способна быстро осветлить эмаль, но низкие концентрации при более продолжительном воздействии могут обеспечить даже более глубокий эффект. Например, гель с 10% пероксида карбамида (эквивалент ~3% перекиси водорода), оставленный на зубах на 4 часа, даёт эффект, сопоставимый с 30-минутным применением 35%-ной перекиси.
Факторы, влияющие на результаты
Исходный оттенок ваших зубов также влияет на то, насколько заметным будет отбеливание. На уже желтоватых зубах изменение оттенка будет более ощутимым, тогда как очень светлые от природы зубы могут осветлиться совсем незначительно.
Во время отбеливания важно избегать продуктов, которые могут окрашивать эмаль, — таких как кофе, чай, красное вино и сигареты. Дело в том, что сразу после отбеливания эмаль становится более пористой, и если употреблять красящие напитки или пищу слишком рано, можно вновь спровоцировать потемнение зубов.
Методы отбеливания зубов с помощью перекиси водорода
Существует несколько способов использования перекиси водорода для отбеливания зубов. Давайте рассмотрим эти методы — от простого домашнего полоскания до специальных профессиональных наборов:
1. Профессиональное отбеливание у стоматолога:
Самый быстрый способ сделать зубы белее — провести процедуру у стоматолога. В кабинете используется высококонцентрированная перекись водорода (около 35–40%), и отбеливающий состав наносится на зубы примерно на 15–30 минут, часто с активацией лазером или ультрафиолетовой лампой. Поскольку концентрация очень высокая, врач обязательно покрывает дёсны защитным гелем перед началом, чтобы не повредить мягкие ткани. Уже после одного такого сеанса зубы становятся заметно светлее на несколько тонов.
Однако если одного посещения окажется недостаточно, может потребоваться ещё один-два сеанса с интервалом в несколько недель. Стоматолог также может изготовить для вас индивидуальные каппы и снабдить отбеливающим гелем на основе пероксида карбамида (обычно 10–20%) для домашнего применения. Надевая такие каппы на ночь, вы добьётесь постепенного и более контролируемого отбеливания. Кстати, именно домашнее отбеливание с помощью индивидуальных капп многие стоматологи и рекомендуют, так как этот метод и безопасен, и очень эффективен в долгосрочной перспективе.
2. Полоскание рта перекисью водорода:
Перекись водорода можно разбавить водой и использовать в качестве ополаскивателя для рта, но это неэффективный способ отбеливания зубов. Главная причина в том, что при полоскании раствор слишком недолго контактирует с эмалью, чтобы успеть разложить пятна. А частое или длительное полоскание может привести и к другим проблемам: нарушению естественного бактериального баланса в полости рта, раздражению дёсен и даже изменению цвета языка.
3. Отбеливающие гели и полоски:
Самыми популярными средствами для домашнего отбеливания сегодня являются специальные полоски и каппы с гелем. И полоски, и гели обычно содержат перекись — водорода или карбамида. Полоски клеятся прямо на зубы на 20–30 минут, а гель наносится с помощью каппы или кисточки-аппликатора.
Концентрация перекиси в домашних полосках и гелях, как правило, составляет от 5% до 15% (или эквивалентное содержание пероксида карбамида). При правильном использовании зубы могут посветлеть на один-два тона всего за несколько дней.
Различные самодельные методы (например, наносить на зубы 3%-ную перекись ватной палочкой или оборачивать зубы фольгой с перекисью) в целом неэффективны, потому что не обеспечивают достаточного времени контакта и могут быть опасны. Лучшие результаты дают методы, при которых гель равномерно и продолжительно контактирует с поверхностью зубов — так, как это происходит при использовании заводских полосок или индивидуально изготовленных капп.
4. Зубные пасты и ополаскиватели с перекисью водорода:
Некоторые «отбеливающие» зубные пасты и жидкости для полоскания содержат небольшое количество перекиси водорода (обычно 1–3%). Такие низкие дозы безопасны для ежедневного применения и не вредят эмали или дёснам. Они помогают предотвратить появление новых пятен и могут постепенно сделать зубы чуть светлее, но не настолько сильны, чтобы удалить глубокие застарелые окрашивания. Исследования показывают, что даже ежедневное полоскание рта 3%-ным раствором перекиси на протяжении до шести месяцев не вызывает серьёзных побочных эффектов. Таким образом, продукты с концентрацией порядка 2% перекиси водорода в целом безопасны и могут поддерживать здоровье полости рта.
5. Домашние смеси (сода + перекись): не рекомендуется
Смешивание пищевой соды и перекиси водорода — популярный совет среди любителей домашнего эксперимента. Сода действительно может механически очистить поверхностные пятна, а перекись отбеливает их химически. Есть данные, что в присутствии соды перекись разлагается в шесть раз быстрее, выделяя больше активного кислорода — но это вовсе не делает такой метод безопасным. Неправильные пропорции могут привести к ожогу дёсен и повреждению эмали. Гораздо лучше придерживаться проверенных и одобренных средств для отбеливания.
Концентрации перекиси водорода
Концентрация перекиси водорода в отбеливающих средствах варьируется в зависимости от метода:
- Домашние полоски или гели (из магазина): содержат примерно 5–15% перекиси водорода или 16–44% пероксида карбамида. (Максимальная концентрация 44% пероксида карбамида эквивалентна приблизительно 15% перекиси водорода.)
- Домашние наборы под контролем стоматолога: обычно содержат 10–22% пероксида карбамида (эквивалент ~3–7% перекиси водорода).
- Профессиональное отбеливание в клинике: применяется 30–40% перекись водорода (только для использования стоматологом).
- Аптечная перекись водорода: обычно 3% (предназначена для антисептических целей, не для прямого нанесения на зубы; при использовании для полости рта её нужно разбавлять водой).
Средства, рассчитанные на безопасное применение в домашних условиях, содержат более низкие концентрации перекиси, поэтому требуют длительного использования для заметного эффекта. Высокие концентрации действуют быстрее, но применять их следует только под наблюдением специалиста.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Через сколько времени перекись водорода отбеливает зубы?
Отбеливающие средства с перекисью водорода обычно дают довольно быстрый эффект. Многие уже через 3–4 дня применения популярных полосок замечают лёгкое осветление. При использовании домашних наборов зачастую требуется 1–2 недели регулярных процедур, чтобы достигнуть явного изменения цвета. В кабинете стоматолога, где применяются более сильные концентраты, зубы могут стать на несколько тонов белее всего за один сеанс.
Надо использовать перекись до или после чистки зубов?
Оптимальный подход такой: сначала аккуратно почистите зубы, затем проведите процедуру отбеливания, а спустя некоторое время можно снова почистить зубы.
Правда ли, что полоскание рта перекисью водорода отбеливает зубы?
В некоторой степени да, но не ждите чудес. Время от времени прополоскать рот 3%-ной перекисью может слегка отбелить зубы. Это происходит потому, что перекись уменьшает зубной налёт, предотвращает появление новых пятен и слегка осветляет поверхность эмали. Однако удалить глубокие или старые пятна таким методом практически невозможно. К тому же, если полоскать рот перекисью ежедневно, вреда будет больше, чем пользы. Частые побочные эффекты — изменение вкусовых ощущений, сухость во рту, появление так называемого «чёрного волосатого языка» и побеление или покраснение дёсен.
Правда ли, что гель с перекисью отбеливает лучше, чем жидкий ополаскиватель?
Однозначно да. Отбеливающие средства в форме геля (на основе перекиси водорода или пероксида карбамида) удерживаются на зубах и активно действуют в течение заданного времени, лучше проникая в эмаль. А жидкие растворы (ополаскиватели) контактируют с зубами всего несколько секунд, почти сразу смываясь слюной. Гели обычно имеют густую консистенцию, образуют плёнку на поверхности зубов и действуют целенаправленно на эмаль. Жидкости же распределяются по всей полости рта и больше соприкасаются с дёснами, что увеличивает риск раздражения мягких тканей.
Безопасна ли 3%-ная перекись водорода (из аптеки) для зубов?
3%-ный раствор перекиси водорода считается безопасным антисептиком для обработки ран. Если изредка и правильно применять его на зубах, обычно проблем не возникает. Но превращать это в ежедневную привычку не стоит. Даже такая относительно низкая концентрация, как 3%, при частом использовании способна нарушить микрофлору полости рта и вызвать побочные эффекты (например, тот самый «чёрный волосатый язык», о котором мы говорили ранее). Если хотите попробовать лёгкое домашнее отбеливание 3%-ной перекисью, делайте это не чаще одного-двух раз в неделю и всегда разбавляйте её водой наполовину.
Какие побочные эффекты могут быть у зубной пасты с перекисью?
Зубные пасты с низким содержанием перекиси (1–3%) обычно безопасны и не вредят эмали или дёснам. У некоторых людей в начале использования может возникнуть лёгкое покалывание или кратковременная чувствительность зубов, а если во рту есть ранка, возможно небольшое жжение. Но серьёзные побочные эффекты встречаются крайне редко.
Безопасно ли отбеливать зубы 6%-ной перекисью водорода?
Концентрация 6% довольно часто встречается в популярных отбеливающих продуктах, например в полосках. Если использовать их согласно инструкции — примерно по 30 минут в день в течение 10–14 дней — это считается в целом безопасным и эффективным. Однако, поскольку 6% перекиси всё же сильнее, чем привычные 3%, важно чётко следовать рекомендациям: не держать гель на зубах дольше положенного, стараться минимизировать его контакт с дёснами и не превышать указанную частоту применения.
Можно ли смешивать соду и перекись для отбеливания зубов?
Лучше этого не делать. Сода — мягкий абразив с щелочным pH, а перекись — нестабильное соединение. Если неправильно подобрать пропорции, перекись может потерять эффективность или произойдёт слишком бурная реакция. К тому же энергичное чистка зубов содой способно поцарапать эмаль. В общем, сочетание соды и перекиси — сомнительный метод отбеливания. Куда безопаснее использовать для этих целей специально разработанные средства.
Как часто можно пользоваться перекисью, чтобы не повредить зубы?
Если вы прошли 14-дневный курс домашнего отбеливания, подождите хотя бы 1–2 месяца перед следующим. Как правило, отбеливать зубы перекисью достаточно один-два раза в год. Ежедневно можно пользоваться отбеливающей зубной пастой, ведь концентрация перекиси в ней очень низкая. В целом же действует правило: применяйте отбеливающие средства курсом 7–10 дней, а затем делайте перерыв. Чтобы поддерживать эффект, обычно хватает небольшого «обновления» каждые 2–3 месяца — например, один раз надеть каппу с гелем на ночь или разок воспользоваться полосками.
Заключение
Перекись водорода — самый широко применяемый активный ингредиент в процедурах отбеливания зубов. Она проникает через микроскопические поры эмали в подлежащий слой дентина. Дентин по природе имеет желтоватый оттенок, и органические белки в его составе влияют на общий цвет зуба. Перекись водорода разрушает эти белковые молекулы и частично их деминерализует, благодаря чему зубы светлеют и выглядят более белыми.
Однако если процесс отбеливания проводится неправильно — особенно при использовании высоких концентраций слишком долго — есть риск истончения эмали и развития повышенной чувствительности зубов. По этой причине отбеливание зубов следует проводить под руководством и наблюдением профессионального стоматолога, чтобы гарантировать и белизну улыбки, и здоровье ваших зубов.